KURSSIT

 

 

 

 

VOIMANNOSTONTEKNIIKKA KURSSI

VOIMANNOSTONTEKNIIKKA alkaa to 5.2.2015 klo 18-19. Kurssilla saat opastusta tekniikkaan ja harjoitteluun. 5.2. Jalkakyykky 12.2. Penkkipunnerrus 19.2. Maastaveto. Voit osallistua yhteen tai useampaan, riippuen mitkä lajit sinua kiinnostavat. Ohjaajana toimii Jorma Mäkeläinen. Ilmoittaudu Leenalle kuntosalilla, soittaen tai sähköpostitse. Rajoitettu määrä osallistujia/kerta, joten kannattaa olla nopea varauksessa. Hinta: 10 ja kk-korttilaisilta (voimassaoleva) 5€/kerta, muut 6€ (Jos haluat jäädä vielä kuntosalille kurssin jälkeen ja sinulla ei ole avainkorttia,on maksu 5€). Maksu kassalle. Maksu oikeuttaa tunnin kurssiin kuntosalin puolella.